Welcome!

7月16日にサロンオープンしました


 

Romy's online salon

be your true self!


不安定で先の見えない世の中だからこそ、オンラインでつながりませんか?

心からホッとできて、みんなで支え合い、そして高め合える場所。

それが、Romyのオンラインサロンです。


あなたは、一生懸命自分ではない誰かになろうとしていませんか?

人に合わせてばかりで、窮屈さや生きづらさを抱えて疲弊していませんか?

あるひとりの女性の話を聞いてください。



その女性は、小学校時代をアメリカで過ごします。学校にも環境にも恵まれ、のびのびとした楽しい日々を送りました。

この頃から人前で自分を表現することが好きで、歌ったり踊ったり楽器を演奏したり。

上手い下手ではなく、自分の気持ちを乗せて表現することを教えてくれた素晴らしい先生方との出会いがありました。



ところが、状況は一変します。

日本に帰国して中学に入ると、女子校独特の雰囲気・上下関係にカルチャーショックを受け、アメリカでのキャラクターではなじめないと痛感。

自分の意見を主張しないよう気をつけているうちに、言いたいことが言えなくなりました。


進学校でいい成績を取らないといけないプレッシャーがあり、先生や親に認められるため勉強に邁進。

本当にやりたいことは我慢し続けます。


アトピーに悩まされ、高校2年生のときには卵巣膿腫という病気で人生初の手術も経験。

女性であることの不安や劣等感、コンプレックスの塊でした。



大学時代は念願の演劇活動に没頭し、卒業後は一度の就職を経てフリーランスになり、少しずつ自分らしく生きられるようになっていたものの……

20代半ばで結婚してから「妻」「母」という役割をちゃんと演じなきゃ!と再び無理や我慢をしてばかりの日々に。


必死に世間の枠組みの中に収まろうとし、自分らしさを失い、常に不足感でいっぱい。

アトピーも再発し、自分がどうしたいかは置き去りになり、気付けば他人の人生を生きていたのです。



30代に入ってからは、もっと稼がなきゃ!とセミナー通いが始まり、SNS中毒に陥り、プライベートとのバランスがおかしくなって夫婦関係の危機に。

身も心もボロボロになり「もうこんな私、生きていたって意味がない!死ねばいい!」と発狂することも……


そんなときに思い出したのが、子どもの頃のあのイキイキとした感覚、ありのままの自分でいられる絶対的な安心感でした。



自分ととことん向き合い、「本当にしたいことはなんだろう?」「どんな風に生きたいの?」とひたすら対話を繰り返す。

そして心地よさや直感を大事に行動に移していくことで、少しずつ自分らしさを取り戻すことができました。



みなさん、もうお分かりだと思いますが……

これは過去の私のストーリーです。


この美しい地球に生まれてきた、たった一度の人生を謳歌したい。

生きる喜び、いのちの輝きを日々味わいたい。

そして周りの人が自分自身とつながり、より自分らしい生き方を見つけていくサポートをしていきたい。


それが私自身の経験から得た使命であり、私の喜びの源でもあります!


こんな不安定で先の見えない今こそ、オンラインでつながり、支え合える場が作りたい。

そんな思いでこのサロンを立ち上げました。


自分を大切にする、健やかでhappyな毎日の習慣づくりを今から一緒にはじめませんか?


ー About Romy ー


サロンオーナーについて

Romy(ロミー)

1980年東京生まれ。横浜、ニューヨーク育ち。幼少期より自己表現が好きで、ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコ、ベリーダンスなどを経験。

2004年よりバイリンガルナレーター、2007年よりダンサー&講師として活動開始。

海と山に囲まれた自然豊かな環境、ゆったりした時間の流れに惹かれ、2016年鎌倉に移住。それ以来、湘南での暮らしや旅、エコなど、自身のライフスタイルを軸にした情報発信を行う。いくつかのWebメディアに記事を執筆したことも。

夫婦関係のトラブルがきっかけでNVC(共感コミュニケーション)に出会い、日々実践し学びを深めている。40歳で離婚し、第2の人生をスタート。

2021年現在はダンス&ムーブメント・NVC・パーマカルチャーなどを通じて、一つ一つのいのちが輝き、調和した、愛と平和のある世界の実現を目指している。1児の母。

website | Instagram | Facebookページ

ー そのほかの活動 ー


Bring me Shonan/PR・事務

ごみ削減を目指す湘南のボランティア団体。カフェへのマイボトル持参の呼びかけ、勉強会の開催、リユーサブルカップの提供などを行う。代表はバリスタ&焙煎士の望月光。


東京アーバンパーマカルチャー(TUP)/サポート・PR

パーマカルチャー、ギフトエコロジー、NVC(共感コミュニケーション)、マインドフルネス、社会変革をテーマに活動している団体。創始者は共生革命家のソーヤー海。


いかしあうデザインカレッジ/事務局

NPO法人グリーンズ主催のオンラインでの学びの場。地球も地域も家族も自分も豊かになれる暮らし方を各地から集まった仲間と探求。ホストはTUPのソーヤー海とgreenz.jp編集長の鈴木菜央。


ー THEME ー


サロンのテーマ

感じる

自分の心と体に寄り添いながら

今の自分を感じてみよう


NVC(共感コミュニケーション)の

メソッドを使って

気持ちに共感してみよう


ストレッチやボディワークで

心地よい感覚を味わおう

表現する

内側から溢れ出すものを

体で表現してみよう


自分の思いを素直に

相手に伝えてみよう


自分らしい生き方・働き方を

世界に発信してみよう

共に生きる

周りの人たちとのつながりを深め

自然とも調和した暮らしを送ろう


互いのいのちを「いかしあう」方法を

共に探求していこう


あなたらしく、自然体で。

毎日をイキイキと過ごすための

エッセンスをお伝えしていきます。


心と体はつながっています。

両方のアプローチが大切!

まずはセルフケアから内なる平和を♡


そして周りの人や自然

世界とのつながりを感じながら

生きていきませんか?


ー CONTENTS ー


サロンの内容

1・weeklyメッセージ

毎週Romyからのメッセージをお届けします。自分の内側を見つめたり、いかしあうつながりについて考えるワーク付き。コメント欄にアウトプットしながら交流していきましょう!


2・メンバー限定のコンテンツ配信

ダンス&ムーブメント動画、日常の中で簡単に実践できるワーク、オススメの本の紹介などを毎月配信していきます。

お好きなときに、お好きな場所で、ご自分のペースでご覧ください!


3・質問BOX

Romyへのリクエストや質問、お悩み相談などを随時受け付け。主にweeklyメッセージでお答えしていきます!

(サロンメンバーにシェアできない内容の場合は、個別セッションをお申し込みください)


4・月に1回のオンライン交流会

Romyと他のサロンメンバーとつながる会を開催(zoomを使用)。一緒に少し体を動かしたり、お互いのことを知るための簡単なワークを行うこともあります。

当日参加できなくてもアーカイブで閲覧可能。


5・スペシャルイベントを不定期で開催

通常は1〜4のコンテンツをご提供しますが、スペシャルイベントもご用意しています!

リアルでの交流会、ゲストを呼んだ企画、旅先からの動画配信なども考えています!興味のあるテーマがあれば、リクエストに応じて開催も可能です♡


ー PRESENT ー


入会特典


1・Dance & Movementオンラインコース見放題

teachableで販売開始したストレッチ動画コース、全身ウォームアップ&アイソレーション動画コース(8月UP予定)をサロンメンバーは無料でご覧いただけます。日々の心と体のメンテナンスにぜひご活用ください♡


2・個別セッション、グループコンサルティング等をメンバー限定でご提供

質問&お悩み相談BOXには書きたくないような、個別でRomyに話したいこと。共感的に聞いてほしい、悩み相談したい方は個別セッションへ。

より自分らしい生き方・働き方を実現するためのグループコンサルティングも不定期で募集予定。


3・今後の新しいサービスやニュースなどをいち早くお届け

一般の方々にご案内する前に、まずはオンラインサロンのメンバーにお知らせします!


ー TESTIMONIALS ー


お客様の声

生きるヒントをいただきました/K.Tさん

「ロミーさんの飾らないお人柄溢れるメルマガ、ブログ、共感したり生きるヒントをいただいたいたりしています。ブログって、素敵な毎日ばっかり書いてある方のほうが多くて。でも、ロミーさんは悩んだり考えたり、で、そこからリスタートしたり、読みながら勇気もらったりしてます」


気づきがあったり嬉しい気持ちに/のりんちゅさん

「ロミーさんのメルマガは、私に直接書いてくれているような、語りかけてくれているような、お手紙みたいなメルマガで。そんな中で気付けることがあったり、ほわっと嬉しい気持ちになったり。で、毎回楽しみにしているのです♪」

☆身体も頭もすっきりしました/かよさん

「終わったらなんだろう、身体も頭もすっきりした!ロミーちゃんの美しい動きに見とれながら、自分の身体を一生懸命動かそうとして頑張った時間でした」


まさに“自分でする整体”/めぐみさん

「自分で瞑想やヨガはやっているけど、それとはちがう感覚。こんな動きができるんだ、筋肉があったんだ!という発見。丁寧に身体の動き方を教えてもらって、腰の痛みが和らいだ。まさに“自分でする整体”だね!」


産後の身体にも優しく気持ちいい/あゆこさん

「できるのか不安でしたが、最初はストレッチが主で音楽に合わせてゆっくり身体を動かすという無理のないレッスンが産後の身体にも優しく気持ち良く、それに先生の滑らかで女らしい全身の動きに、続ければ私もこうなるのかな!?という憧れと期待で始めました。」

そのほかにもこんな嬉しい声が寄せられています


「明るさや柔さかの中にも、背筋がピンとした芯のある凛とした印象を強く感じています」


「女性として同じ母親としても理想や夢をもって頑張られてる姿に私自身も刺激を受け、ヤル気をもらいます」


「最近心が少し病んでいて、憂鬱に感じられる事があったりしたのですが、昨日はまた頑張ろう、きっと頑張れる!と、元気もいただきました」


先生の踊りは、動きひとつひとつに“息吹”を感じるのです。ただの動き、感情表現ではなく、、息吹。森の中で感じる、木や花や動物、光、風…そんなものを連想するのです。」


「ロミちゃんの美しさに魅了され、 私ももうちょっと身体のケアをしようと思いました。バタバタして、自分に向ける時間が少ないなと」


「ロミーさんのしなやかな踊りが、見ているだけで、気持ちもほぐれる感じがして、すごく好きです」


etc……


ー RECOMMENDED ー


こんな人にオススメ

  • リラックスしたい人
  • 自分とゆっくり向き合いたい人
  • 気軽に相談できる場がほしい人
  • 後押しがほしい人
  • あきらめグセを直したい人
  • 頭が混乱しやすく脳内を整理したい人
  • 対人関係に悩んでいる人
  • 自分を大切にしたい人


  • 自分らしく生きたい人
  • 自然体の自分で毎日を過ごしたい人
  • 自分をもっと表現したい人
  • 新しい自分を発見したい人
  • 人生をもっと楽しみたい人
  • 繊細さ・HSPであることを活かしたい人


  • 心も体もスッキリさせたい人
  • 音楽に合わせて楽しく体を動かしたい人
  • 柔らかくしなやかな体になりたい人
  • 運動不足を解消したい人
  • 美しい姿勢を手に入れたい人
  • 筋力アップしたい人
  • 体を引き締めたい人
  • 肩こりや腰痛を改善したい人


  • 共感し合える仲間がほしい人
  • 横のつながりがほしい人
  • 気持ちを分かち合える場がほしい人
  • 地域や世代などを越えた交流がしたい人
  • 人にも地球にも優しい暮らしがしたい人
  • 心身ともに健やかな暮らし方を知りたい人


etc……


ー LET'S START ー


自分らしいイキイキとした毎日を作る習慣を今すぐ始めよう♡



  ★Romy's online salonへようこそ!
Available in days
days after you enroll
  ★自分とつながるweeklyメッセージ
Available in days
days after you enroll
be your true self from now!


7月中に登録すると14日間の無料トライアル付き

まずはのぞいてみてください♡


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14 day free trial then ¥3,300/month

14日間の無料お試し後、毎月のお支払い

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ご登録いただいた日から14日間の無料トライアル付き。期間終了の翌日(15日目)からクレジット決済が始まります。トライアル期間中に解約すれば、お支払いは発生しません。

1ヶ月ごとに自動で継続的なお支払いが発生するサブスクリプションです。 アカウント管理画面よりいつでもキャンセルできます。
14 day free trial then ¥19,800 every 6 months

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ご登録いただいた日から14日間の無料トライアル付き。期間終了の翌日(15日目)からクレジット決済が始まります。トライアル期間中に解約すれば、お支払いは発生しません。

6ヶ月ごとに自動で継続的なお支払いが発生するサブスクリプションです。 アカウント管理画面よりいつでもキャンセルできます。
14 day free trial then ¥36,300/year

14日間の無料お試し後、1年ごとのお支払い(1ヶ月無料!)

クレジット決済

ご登録いただいた日から14日間の無料トライアル付き。期間終了の翌日(15日目)からクレジット決済が始まります。トライアル期間中に解約すれば、お支払いは発生しません。

1年ごとに自動で継続的なお支払いが発生するサブスクリプションです。 アカウント管理画面よりいつでもキャンセルできます。

ー Q&A ー


よくあるご質問


Q1)今までオンラインコミュニティに参加したことがありませんが、大丈夫ですか?

A1)もちろんです!もし使い方などで困ったときは気軽にご質問していただけます。


Q2)子育て中でも大丈夫ですか?

A2)はい!子育て中の方もぜひご参加ください。ほとんどのコンテンツがご自分のペースで見たり実践できますし、オンライン交流会などもお子様と一緒に参加できるものもご用意します。


Q3)男性でも参加できますか?

A3)はい、大丈夫です!ただし女性限定のイベントを開催する場合もあるので、その際はご了承ください。


Q4)海外にいるのですが、大丈夫ですか?

A4)海外在住の方でもぜひご参加ください。


Q5)オンラインということですが、パソコン等の操作に自信がありません……

A5)オンラインサロンに使用している「teachable」はスマホアプリもあります。ダウンロードしていただければ簡単に使えますが、サポートが必要な場合はご相談ください。


Q6)Zoomセッションをリアルタイムで受けられないときは、どうすればよいですか?

A6)終了後にアーカイブをご覧いただけます。


Q7)ダンスなどの経験がなく、不安ですが大丈夫ですか?

A7)オンラインサロンでご提供するダンスやムーブメント動画は、運動経験を問わない初心者向けの内容が中心です。それぞれのペースで楽しくやってみてください!


Q8)受講にあたって、準備しておいた方が良いものはありますか?

A8)「teachable」にアクセスできるパソコンやスマホ、お知らせをお送りするメールアドレス、決済用のクレジットカードがあれば大丈夫です。


Q9)Romyさんと実際にお会いしたり、受講しているメンバーと交流する機会はありますか?

A9)オンラインでの交流がベースですが、直接お会いできる会も不定期で開催します。私自身、リアルの場でお会いするのが大好きです!お近くに呼んでいただいて一緒にイベントの企画ができたら楽しいですね♡



ー 入会条件・ルール ー

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止いたします。

・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止いたします。

※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。