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簡単なウォームアップから始めて、肩甲骨から腕を大きく動かす「スネークアームズ」という動作をレクチャーした動画をプレゼント!

忙しいあなたでも、日常に取り入れやすいようにまとめました。


デスクワークや家事等で肩まわりが凝り固まっている方にオススメ。

肩甲骨を解放し、のびやかに羽ばたいていきましょう!男女問わずぜひやってみてください♡

ウォームアップ

スネークアームズに入る前に

まず上半身を大きく動かしてほぐしていきます

スネークアームズ

スネークアームズの動きのレクチャー

Romyの即興ダンス

腕を中心に踊っている動画をプレゼント♡

見ながら真似してみてください!

一緒に踊りましょう^^

curriculum

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「PREVIEW」をクリック♡

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肩甲骨から腕を大きく動かしてのびやかに羽ばたこう!


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Romy as a dancer

講師について

幼少期より自己表現が好きで、ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコなどの経験を経てベリーダンスに出会う。2007年よりプロダンサー&講師として活動開始。妊娠中もずっと踊り続け、超安産で息子を出産。

ダンサーとしては、オリエンタル、トライバル、フュージョンとさまざまなスタイルのベリーダンスを学び、数々のレストランや結婚披露宴でのショー、企業イベント、バンドのライブなどに出演。2011年に開催された「東京国際ベリーダンスコンペティション」で3位入賞。

講師としては、東京・神奈川のダンススクールやフィットネスクラブでのレッスン担当、自身のスクール運営、発表会の企画、外部イベントへの出演、生徒さん向けのレッスンウェア・衣装の開発などを行う。

2015年頃からこれまでのスタイルに疑問を持ち始め、活動ペースを落としてダンサー&講師としてのあり方を模索。「自分とつながり、自分のために踊る喜びを伝えていきたい」と、2020年秋より鎌倉で「ダンス&ムーブメント」としてクラスを再開。オンラインサービスもスタート。

現在はジャズ、ポップス、クラシック、民族音楽など、ジャンルにとらわれず好きな音楽に合わせて踊り、内側から湧いてくる思いを即興的に、より自分らしく表現する方法を探求している。

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