スネークアームズ無料動画


ベリーダンスの代表的な動きの一つ、スネークアームズ!

両腕を使って上下に動かすことで蛇のように見えることから、そう呼ばれている動作です。

まずは簡単なウォームアップから始めて、実際のスネークアームズのやり方をレクチャーします。

肩甲骨から腕を大きく動かして、のびやかに羽ばたいていきましょう!

ウォームアップ


いきなりスネークアームズに入る前に、主に上半身を大きく動かしてほぐしていきます

スネークアームズ


スネークアームズの動きのレクチャー

Romyの即興


Romyが即興で腕を中心に踊っている動画をプレゼント♡ 見ながら真似してみてください!一緒に踊りましょう^^

Romyと一緒に踊ってみよう!


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講師Romyのプロフィール


幼少期より自己表現が好きで、ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコなどの経験を経てベリーダンスに出会う。2007年よりプロダンサー&講師として活動開始。妊娠中もずっと踊り続け、超安産で息子を出産。

ダンサーとしては、オリエンタル、トライバル、フュージョンとさまざまなスタイルのベリーダンスを学び、数々のレストランや結婚披露宴でのショー、企業イベント、バンドのライブなどに出演。2011年に開催された「東京国際ベリーダンスコンペティション」で3位入賞。

講師としては、東京・神奈川のダンススクールやフィットネスクラブでのレッスン担当、自身のスクール運営、発表会の企画、外部イベントへの出演、生徒さん向けのレッスンウェア・衣装の開発などを行う。

2015年頃からこれまでのスタイルに疑問を持ち始め、ダンサー&講師としてのあり方を模索。「自分とつながり、自分のために踊る喜びを伝えていきたい」と、2020年秋より鎌倉で初心者のためのベリーダンス&ストレッチサークルとして再開、2021年よりオンラインサービスもスタート。 

現在はジャズ、ポップス、クラシック、民族音楽など、ジャンルにとらわれず好きな音楽に合わせて踊り、内側から湧いてくる思いを即興的に、より自分らしく表現する方法を探求している。

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